健康の為にも

こんにちは！中西です。

最近(４月頃からですが)になってからですが、ウォーキングを始めました。

土日は近くの公園とかで３０分～５０分程度歩いています。

４月は桜も見ごろで天気も良かったので、散歩もしやすい時期でした。

５月になってから天気が崩れる日が続いたときもありましたので、その期間は、少し前に購入したニンテンドースウィッチのリングフィットで運動しています。

今回無理せずに継続していきたいと思います。